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内なる存在のお話

2022年10月10日に藤井風さんの新曲『grace』が公開されました。風さんが第二の故郷としているインドロケでのMV。風景が美しすぎて、風さんが幸せそうすぎて、まるで讃美歌のような多幸感に溢れた曲と映像。聞くだけ… 続きを読む »内なる存在のお話

この度、『腸育コンシェルジュ』の資格を取得しました。腸内をリセットし、真の美と健康を手に入れるための基本的な腸の働きから、理論的知識、腸内環境を整える実践力まで身につけられる、体にも心にも良いこと尽くし。自分はもちろ… 続きを読む »腸育コンシェルジュ

こんにちは。サマーシュです。ついにファスティング最終日！始まってみるとあっという間です。体もかなり軽くなり、肌のキメも整ってきました。目の輝きも増した気がして、夫に夫には気づかれなくても、娘が気づいてくれていた… 続きを読む »ファスティング実施中　5日目

こんにちは。サマーシュです。ファスティング4日目。私もクライアントも順調に進んでいます。もう4日目ともなれば食べないのが当たり前になってきていて、普通に過ごせます（笑）今朝は深夜に大分で地震があり、こちらでも緊急… 続きを読む »ファスティング実施中　4日目

おはようございます。サマーシュです。本日ファスティング3日目。折り返しです。やはり夕方～夜に空腹感が襲ってくるけど、ドリンクを飲むと落ち着きます。夜お腹が空いて眠れない、目が覚めるということもなく、熟睡できてます… 続きを読む »ファスティング実施中　3日目

こんにちは。サマーシュです。ファスティング2日目。体調は良好。夕方～夜になるとお腹が空いてきます。だけどマスタードリンクを飲むと大丈夫👍 このマスタードリンク、奇跡のブラジル酵素が入った酵素なんですが、その奇跡のブ… 続きを読む »ファスティング実施中　2日目

こんにちは。サマーシュです。現在クライアントと一緒にファスティング実施中です。なんだかんだで前回5日間のファスティングをしてから半年くらい空いてしまったので、年末に1年の身体のお掃除をしようと思っていましたが、タイミ… 続きを読む »ファスティング実施中　1日目

こんにちは。サマーシュです。人間の悩みで多くを占めている「人間関係の悩み」。家族、職場、学校、地域のコミュニティなど、必ず誰もが人間関係の悩みを持ったことがあると思います。考えも価値観も違う他人なのだからと振り切れ… 続きを読む »思いやりを育む

こんにちは。サマーシュです。少し更新の間が空いてしまっている間に、季節は秋ですね。先日、藤井風さんのYouTubeフリーライブがありました。会場はNISSAN STADIUM。無観客、大きな芝生のグラウンドの真ん中… 続きを読む »心の栄養

こんにちは。サマーシュです。今朝、ダイエットキャンプの運営会社が主催する【成功し続けられる智慧を学び、実践する会】のzoomセミナーを受けました。ゲストに株式会社トリプルワン代表　伊藤翔太さんが出演され、とても感銘… 続きを読む »幸せの本質を考える