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腸育コンシェルジュ

この度、『腸育コンシェルジュ』の資格を取得しました。 腸内をリセットし、真の美と健康を手に入れるための基本的な腸の働きから、理論的知識、腸内環境を整える実践力まで身につけられる、体にも心にも良いこと尽くし。 自分はもちろ… 続きを読む »腸育コンシェルジュ

ファスティング実施中　5日目

こんにちは。サマーシュです。 ついにファスティング最終日！ 始まってみるとあっという間です。 体もかなり軽くなり、肌のキメも整ってきました。 目の輝きも増した気がして、夫に 夫には気づかれなくても、娘が気づいてくれていた… 続きを読む »ファスティング実施中　5日目

ファスティング実施中　4日目

こんにちは。サマーシュです。 ファスティング4日目。 私もクライアントも順調に進んでいます。 もう4日目ともなれば食べないのが当たり前になってきていて、普通に過ごせます（笑） 今朝は深夜に大分で地震があり、こちらでも緊急… 続きを読む »ファスティング実施中　4日目

ファスティング実施中　3日目

おはようございます。サマーシュです。 本日ファスティング3日目。 折り返しです。 やはり夕方～夜に空腹感が襲ってくるけど、ドリンクを飲むと落ち着きます。 夜お腹が空いて眠れない、目が覚めるということもなく、熟睡できてます… 続きを読む »ファスティング実施中　3日目

ファスティング実施中　2日目

こんにちは。サマーシュです。 ファスティング2日目。 体調は良好。夕方～夜になるとお腹が空いてきます。 だけどマスタードリンクを飲むと大丈夫👍 このマスタードリンク、奇跡のブラジル酵素が入った酵素なんですが、その奇跡のブ… 続きを読む »ファスティング実施中　2日目

ファスティング実施中　1日目

こんにちは。サマーシュです。 現在クライアントと一緒にファスティング実施中です。 なんだかんだで前回5日間のファスティングをしてから半年くらい空いてしまったので、年末に1年の身体のお掃除をしようと思っていましたが、タイミ… 続きを読む »ファスティング実施中　1日目

思いやりを育む

こんにちは。サマーシュです。 人間の悩みで多くを占めている「人間関係の悩み」。 家族、職場、学校、地域のコミュニティなど、必ず誰もが人間関係の悩みを持ったことがあると思います。 考えも価値観も違う他人なのだからと振り切れ… 続きを読む »思いやりを育む

心の栄養

こんにちは。サマーシュです。 少し更新の間が空いてしまっている間に、季節は秋ですね。 先日、藤井風さんのYouTubeフリーライブがありました。 会場はNISSAN STADIUM。無観客、大きな芝生のグラウンドの真ん中… 続きを読む »心の栄養