ダイエットキャンプ

人生初ファスティング体験談

こんばんは。サ・マーシュです。今までダイエットすらまともにしたことなかった私がファスティングに挑戦したお話をします。いたって健康体だと思っていた私が高齢出産を経て、尋常じゃないダメージを体に食らいました＞＜（詳しくは… 続きを読む »人生初ファスティング体験談

私が【ファスティング】と【マインドフルネス】に出会ったのは、本業のウェブデザインのお客さんからの紹介でした。元々ガリで太れない体質なので、ファスティング、ダイエットには全く興味なく、「痩せなくていいから筋肉付けたい」と… 続きを読む »ダイエットキャンプとの出会い