おはようございます。サマーシュです。
私のダイエットキャンプのトレーナーさんに
食事と運の関係
について聞いたことも、ダイエットキャンプを始めた大きなきっかけになりました。
私たちは生きるために食べないといけません。
植物・動物、何かの命を奪って食べなければいけません。
すべての生き物が、他の生き物から栄養をいただいて、自分たちの命を繋いでいます。
そうやって持ちつ持たれつ、食物連鎖でこの世界は成り立っています。
野生動物は自分や家族が生きていくために、必要な分だけを命がけで捕食します。
余分に命を奪ったりすることはありません。
私たち人間はどうでしょう？
お店で気軽に好きなだけ肉や魚や野菜や果物を買うことが出来るため、日々飽食にさらされています。
結果、自分が生きていく以上の余分な命をいただいているのです。
余分に食べれば食べるほど、命を余分に奪っている
これを宇宙の法則・バランスに当てはめていくと、
命を奪えば奪うほど運が悪くなっていくのは納得できますよね。
だから、自分から意識的にバランスをとるために
食べない期間
を設けることで、運のバランスも取っていけるのです。
食事をする前に「いただきます」
終わったら「ごちそうさま」
という挨拶。
これは食事を作ってくれた人、作物を作ってくれた人に対して感謝の気持ちを表す言葉と思われがちですが、
何よりもそれ以上に、
自らの命を与えてくれる動物や植物に対しての感謝を表す言葉です。
毎食、食材に「捧げてくれた命を無駄にしません。ありがとう」とその感謝を心を込めて表し、
一口一口、感謝を噛みしめながら味わいながらいただく。
これを心掛けるだけでも運は良くなってきます。
食事はお腹を満たすためだけのものではありません。
私も以前はテレビを見たりスマホを見たり何かをしながら、お腹を満たすためだけに食事をとっていました。
この考えを知ってから、感謝の気持ちが自然と沸き上がるようになりました。
あなたが運を味方につけたいのなら、命に感謝しながら食べることをおすすめします！